¿Estás mucho tiempo enfrascado/a en un mismo tema? ¿Cuando conectas con algo que te preocupa, eres incapaz de dejarlo a un lado y continuar con tu día?
¿Te obsesionas pensando en la contaminación, la suciedad, los gérmenes o los virus? ¿Sueles tener pensamientos que ni controlas ni deseas tener?
¿Tienes muchas dudas repetitivas que te llevan a constantes comprobaciones sobre si has cerrado la puerta o desconectado un electrodoméstico? ¿Pasas mucho tiempo ordenando y recogiendo excesivamente tu casa? ¿Necesitas constantemente contar numéricamente o acumular objetos inservibles?
El trastorno obsesivo-compulsivo – TOC es un trastorno duradero que provoca pensamientos incontrolables y recurrentes (obsesiones) que pueden llevar a tener comportamientos repetitivos (compulsiones).
Es decir, una compulsión es un comportamiento de carácter recurrente que la persona realiza de manera voluntaria en respuesta a una obsesión, para prevenir o reducir el malestar provocado por ella.
Si bien hay momentos en los que todas las personas nos preocupamos o sentimos la necesidad de volver a revisar las cosas, los síntomas asociados al TOC son graves y persistentes. Estos síntomas pueden causar angustia y dar origen a comportamientos que interfieren en las actividades diarias.
Las personas con TOC pueden sentir la necesidad de revisar las cosas repetidamente o realizar rutinas durante más de una hora diaria, como una forma de lograr un alivio temporal de la ansiedad.
Si no se tratan los síntomas del trastorno, estos comportamientos pueden interferir en diferentes contextos (trabajo, estudios, relaciones personales…), causando además sentimientos de angustia, malestar, incomprensión y vergüenza.
¿Cómo sé si tengo un Trastorno Obsesivo Compulsivo?
Las personas con TOC no pueden controlar los pensamientos ni las compulsiones, dedican mucho tiempo de su día a dichas compulsiones, no sienten placer al realizar los hábitos, aunque sí pueden sentir un alivio de la ansiedad y, en general, esto les genera un gran malestar e interfiere en su vida diaria.
En Luga entendemos lo que llega a limitar este trastorno y las dificultades emocionales, personales y relacionales que conlleva. Contamos con mucha experiencia ayudando a personas afectadas por TOC.
No dudes en consultarnos sin compromiso
