Todas las personas pasamos por momentos complicados, lo que puede reflejarse en alguno o varios ámbitos de nuestra vida.
En relación con nosotros mismos, se puede manifestar mediante una baja autoestima, un autoconcepto distorsionado o una autoaceptación insuficiente.
A veces tenemos dificultades con nuestras habilidades sociales o con la gestión de nuestras emociones. Experimentamos miedos e inseguridades que no nos permiten avanzar en nuestras vidas.
Otras veces nos cuesta mucho superar un duelo, una pérdida, un sentimiento intenso de soledad o quizás algún suceso que nos ocurrió en el pasado y hoy nos sigue influyendo de forma negativa.
Otras, es en nuestras relaciones personales donde tenemos nuestros conflictos, silencios, distancias… Nuestras dificultades también pueden verse reflejadas en el ámbito laboral o en las actividades de tiempo libre.
